日本の伝統発酵食の麹、鰹節等を使用し料理教室やテーブルコーディネートのセミナー開催中。昨今アグネスチャンの料理番組に出演。小、中学校の食育の講師や日本酒、食品企業のセミナーやレシピ提供等行っている


by 八丁堀女将

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Minori Kagami



“CREAな生活”(我が家の姫の日記)



発酵食品の料理教室とテーブルコーディネートのセミナーも随時開催中。出張レッスンも日本、海外と承りますのでお気軽に次のメールにお問い合わせ下さいませ。。。"h.m.kagami@gmail.com"またはminoka29jp@yahoo.co.jpにて承っております。

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ガリマッチョと練馬。

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         友人のバレエの発表会にお邪魔。


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         本来ジャズダンサー・マッチョ系の友人ですが、3年ほど前からクラシックにも
         挑戦のよう。・・・・と、どう見てもやはり夜会系ダンサーなんですけど(*_*;

         そして今年は彼女同様ジブンもガリマッチョ宣言~!!
         以前スポーツクラブに通っていた頃はダンス系も嫌いじゃなかったですが、
         基本、マシン派。
         筋肉を引き締めるあの何とも言えないジブンにかけるのが快感~。
         現マドンナ目指してこの夏はガリマッチョ体系を狙ってみよう♪
         まずはトレーシーメソッド購入?!



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         舞台の撮影はNGだったので、ダンス中のフォトは断念。↑ちびっ子ダンサーも
         可愛いかった~



         さて本日この発表会のために初下車した駅は練馬駅。
         東京23区。町で言えば幾つなんでしょう???狭そうで広い東京。
         東京人としても縁もゆかりもない場所にお邪魔することはなかなかないもので
         今回、初となった練馬駅。

         発表会が終わり友人達と食事をしようと練馬散策。
         
         居酒屋系が多いその中でもかなり賑わっていた焼き鳥屋(屋台風?)に入ってみる。
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         四文屋 練馬店   西エリアでチェーン店があるようですが、焼き鳥ラバー
         としては、安くてかなり美味しい!!四文屋に乾杯。
         事前リサーチはしていなかった分、初練馬グルメで、アタリは嬉しい♪
         
         
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         そして単純明朗会計?!3人とも初下車と言うこともあり、こんなに安いなら
         サクッと食べてもう一軒如何?!
         
         と、近くにあった、またまた賑わいの店に行ってみる。↓
         もつ電雷 練馬店
         近頃、嵌っている、もつ鍋。
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         コラーゲンボールは嬉しいのだ★
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         マッチョ目指すならガッツリ行くか?!これ以外に解禁された”ちりとり焼き”も頂き
         マッチョボディ~気持ちだけでも一丁上がり~(*^_^*)となりました。

         
         
by minoise29jp | 2009-07-01 10:16 | event | Comments(2)
Commented by chatozo at 2009-07-03 15:21
あれあれ~!!
十分に細~い体なのに、これ以上鍛えてどないするんですかぁ~。
トレーシーメソッド私も興味あります^^
基礎代謝をあげないと大変なことになると・・・今頃気づいてもう大変!!
毎日5回の腹筋から始めてま~す(苦笑)

Commented by minoise29jp at 2009-07-05 23:53
chatozoさん★

ですから、ガリ?!(でもないけど・・・)ではなく
マッチョよ、まっちょぉー!

タプタプになる前に引き締めってやつかしらん。
手遅れになる前に・・・・

腹筋!賛成よぉ~
最近は背筋に力入れてます・・・

マドンナBody目指してガンバロー♪